Dr. Rosina Sonnenschmidt
Gesund Schlafen - erholt erwachen
Wege zu innerer Ruhe und regenerierendem Schlaf
- Die Bedeutung des Schlafs: Wie Regeneration, Lernen und Informationsverarbeitung von Schlaf abhängig sind und welche Bedeutung die einzelnen Schlafphasen haben.
-
Rhythmus als Grundlage: Was Tagesrhythmus, Monatsrhythmus und Organuhr
mit der Schlafqualität zu tun haben. -
Ursachen von Schlafstörungen: Welche Belastungen auf die Schlafqualität
wirken und wie der Lebensstil sich darauf auswirkt. -
Wege zur Lösung ohne externe Hilfsmittel: Gesund schlafen durch
Schlafraumgestaltung, Lebensstilanpassung, Energiestärkung und
weniger Strahlenbelastung. -
Praktische Übungen & Rituale: Die "paradoxe Intervention" und andere
Praktiken für guten Schlaf. -
Unterstützung durch Naturheilkunde: Schüsslersalze und Komplexmittel
zur Durchführung eigener Schlafkuren.
Reinschnuppern
Dein kostenfreier Einführungskurs
- Schlaf dich gesund: Die Geheimnisse für erholte Nächte und mehr Lebensenergie
- Gesunder Schlaf als Basis für Heilung, Stärke und Lebensfreude: Dr. Rosina Sonnenschmidt erklärt, warum erholsamer Schlaf so wichtig ist und welche einfachen Techniken helfen, besser einzuschlafen und erholt aufzuwachen.
- Praktische Einsichten für mehr Energie im Alltag: Inspirierende Impulse, die dir zeigen, wie du Schlafstörungen überwindest und deinen Tag mit neuer Kraft und Lebensfreude gestaltest.
Weitere Videos werden in den kommenden Tagen freigeschaltet.
Gesunder Schlaf als Quelle von Kraft und Lebensfreude
Der Weg zu erholsamem Schlaf
Schlaf ist die wichtigste Kraftquelle für Körper, Geist und Seele. In diesem einzigartigen Kurs mit Dr. Rosina Sonnenschmidt erfährst du, wie du deinen natürlichen Schlafrhythmus wiederfindest, Stress und Störfaktoren loslässt und ohne externe Hilfsmittel tief und erholsam schläfst.
Lerne einfache Techniken, wertvolle Rituale und ganzheitliche Lösungen kennen – von der Gestaltung eines schlaffördernden Umfelds über entspannende Übungen bis hin zu Impulsen aus Naturheilkunde und Humortherapie.
- Ganzheitliche Lösungen
- Mehr Energie und Lebensfreude
- Naturheilkundliche Unterstützung
Gesunder Schlaf ist kein Zufall, sondern eine bewusste Entscheidung für mehr Lebensqualität. Mit diesem Kurs erhältst du leicht umsetzbare Werkzeuge, die dich Schritt für Schritt zu innerer Ruhe, tiefem Schlaf und neuer Energie führen. Warte nicht länger – gönn dir den Schlaf, den du verdienst.
Wecke die Kraft der Nacht in dir!
Gesund schlafen - erholt erwachen
Willst du
- lernen, welche ersten einfachen Schritte dich sofort zu besserem Schlaf führen?
- verstehen, welche Bedeutung die verschiedenen Schlafphasen für deinen Körper haben?
- erfahren, wie du ohne Hilfsmittel leichter einschläfst und erholter aufwachst?
- erkennen, welche Faktoren deinen Schlaf heute stören und wie du sie überwindest?
- lernen, wie dein Tagesrhythmus eng mit deinem Schlafrhythmus verbunden ist?
- verstehen, warum Loslassen im Alltag so wichtig für erholsamen Schlaf ist?
- erfahren, wie dir ein „Lusttag“ pro Woche helfen kann, Stress abzubauen?
- lernen, warum die Einschlaf- und Leichtschlafphase entscheidend für das Verarbeiten von Informationen ist?
Du erhältst
- Wissenschaftlich fundierte und praktische Übungen, um Schlafstörungen nachhaltig zu überwinden und deinen natürlichen Rhythmus wiederzufinden.
- Spielerische Methoden wie das „Gedicht schreiben“ oder der Einsatz der roten Nase – überraschend einfach und doch hochwirksam gegen Grübelkreisläufe und Einschlafblockaden.
-
Erkenntnisse über Burn-out, Workaholic-Muster und Regulationsstarre
– plus konkrete Wege aus der Überlastung hin zu innerer Balance. -
Praxisnahe Tipps zur Schlafraumgestaltung, zum Schutz vor E-Smog und
zur Regeneration durch die Kraft der Milz-Energie und natürlichen Strahlung. -
Forschungsergebnisse zur Gelotologie (Lachen als Heilmittel) und die
Bedeutung von Mini-Feiern, Lusttagen und geistiger Frische im Alltag. -
Sofort umsetzbare Basisübungen: Von der Instant-Meditation bis zu einfachen Schlafvorbereitungen – Methoden, die dir helfen, loszulassen, dich zu
erholen und dauerhaft gesunden Schlaf zu kultivieren. -
Ein tiefes Bewusstsein für die existenzielle Bedeutung des
Nachtschlafs, die Kraft der Traum- und Tiefschlafphasen und den
Kreislauf des Seins.
Gesund Schlafen - Erholt erwachen
Willst du
- erfahren, wie die „rote Nase“ als heilsame Intervention sogar wissenschaftlich untersucht wurde?
- lernen, wie du Regulationsstarre im Alltag durch Instant-Meditation auflöst?
- verstehen, wie dein Körperrhythmus nach Tages- und Organuhr funktioniert?
- lernen, warum ein technikfreier Schlafraum essenziell für tiefe Ruhe ist?
- erfahren, wie du auch ohne Medikamente endlich wieder schlafen kannst?
- lernen, wie du durch einfachen Rhythmus und kleine Veränderungen dauerhaft gesunden Schlaf findest?
du bekommst
- Knapp 7 Stunden Lehrmaterial
- Ein ausführliches Skript zu jedem Modul
- Bonus-Film "Wasser-Schlaf"
- Bonus-PDF Abend- und Morgenmeditation
- Audios zu den Kursinhalten zum bequemen Nachhören
- Eine Live Q&A-Session mit Rosina
- Fragebogen zur digitalen Strahlenbelastung
- Exklusive Austauschgruppe für alle Kursteilnehmer
…dann sei dabei und vertiefe dein Wissen rund um das Wesen des Schlafs, sodass du die Zusammenhänge zwischen Rhythmus, Regeneration und Lebensenergie für dich, deine Lieben und deine Klienten anwenden kannst!
Verstehe die Bedeutung gesunden Schlafs in der Tiefe – und wie du ihn Schritt für Schritt in dein Leben zurückholst.
Jetzt endlich gut schlafen zum Aktionspreis von nur
98.00 € statt 198.00 €
Raten: 5 x 20,50 €
Mit 14-Tage Geld-zurück-Garantie
INklusive Live Q&A Session am 29.09.25
Inhalte des kurses nach Modulen
Modul 1: Gesund schlafen - erholt erwachen
- Eigene Erfahrungen
- Heutige Situation von Schlafstörungen
- Die existenzielle Bedeutung des Nachtschlafs
- Sein natürlicher Rhythmus
- Die Einschlaf- und Leichtschlafphase mit Muskelentspannung, wichtige Phase für das Lernen und das Verarbeiten von Informationen !!!
- Die Tiefschlafphasen: Kurze Trennung von Körper und Bewusstsein, die vollkommene Regeneration, notwendige Verlangsamung der Körperfunktionen
- Die Traumphasen: die „Wachhalter“ im Schlaf, solange wir leben. Das Nervensystem ist besonders aktiv, vollkommene Muskelerschlaffung
- Ziel des Online-Seminars: Schlafen ohne externe Hilfen
Modul 2: Lebensrhythmus - Schlafrhythmus
- Die Ähnlichkeit von Tagesrhythmus und Schlafrhythmus
- Der Kreislauf des Seins
- Überblick über Beeinträchtigungen des gesunden Schlafs und erste Lösungen
- Das große Thema des Loslassens und der Pausen im Alltag
- Der „Lusttag“ pro Woche lehrt das Loslassen
- Die Bedeutung des technikfreien Schlafraums
- Die Gabe des Menschen nutzen: Lösungsorientiert sein
- Einfache Vorbereitungen zum gesunden Schlaf
Modul 3: Strahlende Ursachen von Schlafstörungen
- Natürliche Strahlung aus Erde und Kosmos
- Die Befreiung des Schlafraums von digitalen Geräten
- Die große Bedeutung der Milz-Energie für guten Schlaf
- Immunstärkung findet im Schlaf statt
- Zeichen der Mikrowellenbelastung
- Die Entladung der Strahlenbelastung am Baum
- Was ist E-Smog?
- Ziele des Transhumanismus – der „Technik-Superman“
- Positive Strömungen und Lösungen in unserer Zeit
Modul 4: Lebensrhythmen und gesunder Schlaf
- Tagesrhythmus und Organuhr
- Die energetischen Synergien von Morgen, Mittag, Nachmittag, Abend und Nacht
- Die Bedeutung von geistiger Frische und körperlichem Substanzaufbau
- Die Bedeutung des Lusttags in der Woche
- Die Bedeutung der „Mini-Feier“ für kleine Erfolge im Lebensrhythmus
- Der Monatsrhythmus bei Mann und Frau
- Was bewirkt „Regulationsstarre“ in unserem gehetzten Alltag?
- Die geniale Lösung der „Instant-Meditation“
- Die positive Wirkung dieser Basisübung auf Lebensrhythmus und Schlafqualität
Modul 5: Schlafstörungen beheben
- Die natürliche Pulsationswelle im Energiehaushalt nach Dr. Wilhelm Reich
- Der moderne Weg ins Burn-Out-Syndrom
- Die moderne Konstitution von Workaholics mit Schlafstörungen: Aurum muriaticum natronatum bei Männern und Frauen
- Kur bei beginnender Erschöpfung durch Schlafstörung mit Schüsslersalzen und Komplexmitteln der Rhythmischen Hormontherapie
- Übung Nr.1 bei Schlafstörung = paradoxe Intervention durch „Gedicht schreiben“
- Übung Nr.2 bei Schlafstörung: paradoxe Intervention durch den „Einsatz der roten Nase“
- Forschungsergebnisse der Gelotologie = Forschung über die Wirkung des Lachens
- Begründer der Humortherapie
- Einsatz der roten Nase auch in Japan zur Behebung von Schlafstörungen
Speaker
Rosina Sonnenschmidt
Dr. phil. Rosina Sonnenschmidt behandelt seit über 22 Jahren homöopathisch und ist anerkannt, für ihre klare, seriöse und sehr präzise Art zu lehren.
Veranschaulichend bringt sie Hahnemanns Erkenntnisse auf tiefgründige Art und Weise nahe, sodass man hochmotiviert wird, die Homöopathie zu ergründen.
- Autorin von über 70 Fachbüchern
- Unglaublicher Wissensschatz und Heilerfolge
- Behandlung von Mensch und Tier
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Als erste Frau und Homöopathin wurde sie zum Ehrenmitglied der Japanischen kaiserlichen Homöopathie- und Medizingesellschaft (JPHMA) ernannt und steht mit dem Verband im engen Austausch. Hier lässt sie sich gerne inspirieren.
Mit Humor und Empathie leitet sie internationale Fachfortbildungen für Ärzte und Therapeuten sowie auch Kurse für ganzheitlich interessierte Menschen.
Ihr mediales Potenzial verwirklicht sie in ihren Behandlungen zugunsten des Patienten und in ihrem Verein für Medialität und Heilkunst.
Sie setzt sich unermüdlich für eine ganzheitliche Gesundheit des einzelnen Menschen und unserer globalen Gesellschaft ein, in der auch der technische Fortschritt seinen gebührenden Platz findet.
Extras für dich
Deine Boni zum Kurs
bonus-Dokumente
Fragebogen zur digitalen Strahlenbelastung & Abendmeditation
Bonus-Film
"Wasser - Schlaf"
Begleitmaterial
Ausführliches Skripte zu allen Kursinhalten
Telegram
Exklusiv: Tausche dich mit anderen Teilnehmern aus!
MP3
MP3´s zu allen Kursinhalten auch als Download.
24h Support
Dauerhafter Support bei technischen Fragen.
„Tiefe Ruhe bringt wahre Stärke..“
Gesunden Schlaf Schritt für Schritt wiederfinden
Dr. Rosina Sonnenschmidt zeigt dir, wie du die Sprache deines Schlafrhythmus verstehst und mit einfachen Übungen zu erholsamer Nachtruhe zurückfindest:
Warum sind Schlafphasen so wichtig für Regeneration und Lebensenergie?
Welche Ursachen stören heute am meisten – und wie kannst du sie überwinden?
Wie schaffst du dir kleine Rituale und einen Alltag, der guten Schlaf fördert?
So lernst du, deinen Schlaf eigenständig zu stärken und morgens voller Energie aufzuwachen.
Willst du
- verstehen, wie kleine Pausen im Alltag deine Schlafqualität am Abend verbessern?
- erfahren, welche positiven Strömungen und Lösungen es in unserer Zeit für gesunden Schlaf gibt?
- verstehen, wie dein Nervensystem in den Traumphasen aktiv bleibt und dich „wach“ hält?
- erfahren, wie du Burn-out durch bewussten Umgang mit Schlaf vorbeugen kannst?
- verstehen, welche Rolle der Monatsrhythmus bei Mann und Frau für den Schlaf spielt?
- lernen, wie du Schritt für Schritt zu innerer Ruhe findest und so tiefer schläfst.
du erhältst
- Knapp 7 Stunden Lehrmaterial
- Ein ausführliches Skript zu jeder Session
- Audios zu den Kursinhalten zum entspannten Nachhören
- Eine Live Q&A-Session mit Rosina
- Fragebogen zur digitalen Strahlenbelastung
- Exklusive Austauschgruppe für alle Kursteilnehmer
Dann sichere dir jetzt den Kurs zum limitierten Angebotspreis von nur 98.00 € statt 198.00 €
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